keyboard_arrow_down Etiket: protein

Hamsi Tava

Hamsi Tava

Bu yazı sabitlenmiştir.

Karadeniz’in en lezzetli balığı olan hamsi av yasağının kalkması ile yine sofralarımızda yerini almaya başladı. Yapımı oldukça basit olan Hamsi tava için gerekli malzemelerde basit. Hamsi tava için gereken malzemeler Hamsi...

Lor Peyniri

Lor Peyniri

Bu yazı sabitlenmiştir.

Lor peyniri peynir yapımından sonra kalan peynirin suyunun tekrar işlemden geçirilmesi ile elde edilir. Yağ oranı oldukça düşüktür. Diyet yapanların ve yüksek oranda protein içermesinden dolayı fitness ve body ile...

Peynirli Erişte

Peynirli Erişte

Bu yazı sabitlenmiştir.

Peynirli erişte besin değeri olarak yüksek yemeklerin başında gelmektedir. Erişte içerisinde, un, su, tuz, yumarta bulunmaktadır. Durum buğdayı ile yapıldığında lif oranı ve protein miktarı daha yüksek olmaktadır. Ortalama 1...